Grypa (influenza) to ostra choroba zakaźna układu oddechowego wywołana przez wirus grypy. Przenosi się pomiędzy ludźmi drogą kropelkową przez kaszel i kichanie. Grypa jest szczególnie groźna w przypadku wystąpienia powikłań.
W związku ze wzrostem zachorowań na grypę w naszej szkole nauczyciele przeprowadzili szereg pogadanek na temat historii grypy, objawów choroby, jej przebiegu i powikłań.
Na korytarzu szkolnym pojawiła sie gazetka na temat grypy,
z uwzględnieniem działań profilaktycznych.
Profilaktyka, czyli jak się nie dać grypie!
- Unikaj kontaktu z osobami chorymi!
- Dbaj o higienę ciała i otoczenia! Często myj ręce!!!
- Wysypiaj się – zdrowy sen to około 8-9 godzin na dobę!
- Ubieraj sie na tzw. cebulkę!
- Noś czapkę, szalik i rękawiczki!
- Bądź aktywny fizyczne – spaceruj na świeżym powietrzu, pływaj na basenie itp.!
- Zdrowo się odżywiaj: warzywa i owoce, ryby, pełnoziarniste pieczywo, ciemny ryż oraz produkty mleczne to coś dla ciebie!
- Walcz ze stresem przez uprawianie sportu, słuchanie muzyki, czytanie książek itp.
- Pamietaj: „Śmiech to zdrowie” - optymiści cieszą się super zdrowiem!
- Czosnek i cebula wzmacniają odporność!
- Soki owocowe, miód, herbatki z czarnego bzu czy dzikiej róży to przyjaciele zdrowia!
- Zaszczep się przeciw grypie!






